メンタルヘルス・ストレス対策情報局　　

１．	この２週間、いつも憂鬱な感じがしたり、気持ちが落ち込んだりしている。
２．	この２週間、いろいろなことに興味がなくなったり、楽しめなくなったりしている
３．	食欲が減少、または増加した。意図しないのに体重が減少または増加した。
４．	話し方や動作が緩慢になったり、イライラして、落ち着きがなく、静かに座ってられない。
５．	毎晩、寝つきが悪かったり、夜中や早朝に目が覚めたり、逆に遅くまで寝ている
６．	いつも疲れを感じたり、気力がないと感じたりする。
７．	いつも自分に価値がないと感じたり、また罪の意識を感じたりする
８．	いつも集中できなかったり、すぐに決断できなかったりする
９．	自分を傷つけたり、自殺や死んでいればよかったと繰り返し考える